Tu casa sana (Llibre)

Autor: Elisabet Silvestre.
Editor: RBA integral.
ISBN: 978-84-9118-190-3
Número de pàgines: 272.
Idioma: Castellà
Fes de casa teva el teu aliat de salut. Sabies que casa teva et pot ajudar a guanyar salut? A sentir-te millor, amb més calma i viure més plenament? En aquest llibre trobaràs les claus per fer de casa teva un lloc més saludable, amb només petits canvis, des de la cuina o el bany fins al dormitori. Aprendràs com respirar un aire més net, portar una alimentació més sana i conscient, cuidar la pell amb productes naturals, dormir bé amb un somni realment reparador i allunyar l’estrès. Si et sents cansat, et manca vitalitat i serenitat mental, aquest llibre és per a tu. L’autora t’acompanyarà perquè facis un canvi real, conscient i transformador, mitjançant hàbits positius per viure de manera més sana, amb menys tòxics, per activar el potencial auto-sanador i regenerador de l’organisme, per portar un estil de vida més conscient que et permeti brillar i viure plenament cada instant.